Сбалансированная тарелка, лёгкие тренировки и бытовая активность помогут похудеть, сохранив мышцы и здоровье
Гармоничное похудение без диет и откатов
за 21 день
Старт 7 апреля
Хочу похудеть без откатов
Хочу похудеть без откатов
Настя расскажет, почему важно худеть, сохраняя мышцы, и как сбалансированное питание в сочетании с активностью гарантирует стабильный результат
Почему стоит участвовать?
Простые и понятные ежедневные задания на активность
Лёгкие тренировки до 45 минут для сохранения мышц
Формирование устойчивых пищевых и двигательных привычек
Метод сбалансированной тарелки, рекомендованный ВОЗ
Научный подход к похудению без отказов от продуктов
Что вы получите за 21 день?
Еженедельные задания на бытовую активность
15 лёгких и эффективных тренировок до 45 минут
Подробные рекомендации и индивидуальный разбор питания по методу сбалансированной тарелки
Поддержку тренера и нутрициолога для устойчивого результата
1
Научно обоснованное руководство по питанию с подсказками
2
3
4
5
Набор на программу закрыт
Ждем вас на следующих интенсивах
отзывы и результаты довольных участниц
Как проходит интенсив
Записываетесь на интенсив
Получаете доступ к материалам и рекомендациям
Выполняете лёгкие тренировки, следите за питанием
Выполняете простые задания на бытовую активность
Сдаёте отчёты (для тарифа «Результат»)
Получаете долгосрочный результат без откатов
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Педагог-хореограф, Международный сертифицированный тренер IFBBA (International fitness ballet barre association), Коуч, Нутрициолог, основатель проекта Баббалет
по созданию стройного и здорового тела
АВТОР КУРСов
180k подписчиков
@nastya_barrefit
support@babballet.ru
BABBALLET CO.,LTD.
Registration number: 0815565001229
+66 94 573 4548
Договор оферты
Политика конфиденциальности