Программа для женщин, уставших от дрожащих бёдер, отёков и «апельсиновой корки». Мягкие тренировки с грамотным ростом нагрузки, работа с лимфой, питание без запретов.
Всё, чтобы почувствовать себя стройной, собранной — и снова влезть в любимые джинсы.
Всё, чтобы почувствовать себя стройной, собранной — и снова влезть в любимые джинсы.
Старт за 21 день. Без диет, боли и вечных «с понедельника».
Ноги подтянутся, кожа станет упругой — и джинсы не будут жать
Старт 8 сентября
Настя рассказывает, как избавиться от целлюлита и ушек за 21 день и почему бот на базе AI, нутрициолог и тренер помогут тебе добиться результата
Почему у тебя получится именно с этим интенсивом?
ты точно успеешь. Даже с детьми, работой и без сил.
Тренировки от 10 минут
Чтобы не было боли и перенапряжения
МФР, суставы и мягкие техники
Ты не одна
Нутрициолог + тренер = поддержка и результат
Он анализирует твои тарелки и помогает есть вкусно и правильно.
AI-бот вместо диетолога
Мы не распыляемся. Только то, что реально работает против целлюлита и «ушек».
Упор на ноги и бёдра
Что ты получишь за 21 день?
Гайд по тарелке + советы от AI —
ешь вкусно и стройнеешь.
ешь вкусно и стройнеешь.
15 тренировок для бёдер и ягодиц —
от 10 до 60 минут. Под любой день и ритм.
от 10 до 60 минут. Под любой день и ритм.
Техники лимфостимуляции и самоподдержки —
чтобы убрать отёчность и усталость.
чтобы убрать отёчность и усталость.
Новое ощущение тела — лёгкость, уверенность, ты в ресурсе.
1
Поддержка от тренера и нутрициолога —
ты не одна на пути.
ты не одна на пути.
2
3
4
5
Выбери свой формат участия
Тариф «Максимум»
Тариф «Результат»
Полный доступ ко всем тренировкам
Бот на базе AI
Поддержка нутрициолога и тренера
Поддержка в чате
Обязательные отчеты *
Доступ к чату сопровождения
Участники не удаляются из чата за отсутствие отчётов
Участники могут быть удалены из чата сопровождения, и доступ к тренировкам не сохраняется
СТОИМОСТЬ
2990 руб. или $29
1490 руб. или $15
* Отчеты включают: ежедневные фото ваших тарелок, фото «до» и «после» каждую неделю. Фото используются в маркетинговых целях (анонимно, без лица и имён)
отзывы и результаты довольных участниц
Как мы доведём тебя до результата?
Зарегистрируйся на интенсив
Получи доступ к тренировкам, боту и чату с нутрициологом и тренером
Выполняй упражнения и следи за питанием с помощью бота на базе AI
Нутрициолог и тренер корректируют твои действия при необходимости
увидь результат за 21 день
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
На Тарифе A вы получаете всё необходимое для достижения результата, и отправка фото до/после не является обязательной, но приветствуется.
На Тарифе B обязательна регулярная отправка фото до/после. Эти фото используются в маркетинге анонимно (без лица и имён), что позволяет вам получить скидку 50%. Участники могут быть удалены из чата сопровождения в Telegram, но доступ к тренировкам у них останется.
На Тарифе B обязательна регулярная отправка фото до/после. Эти фото используются в маркетинге анонимно (без лица и имён), что позволяет вам получить скидку 50%. Участники могут быть удалены из чата сопровождения в Telegram, но доступ к тренировкам у них останется.
Для некоторых упражнений понадобятся: гантели по 1 кг или бутылочки с водой, МФР-мячики (можно заменить на носочки с крупой), детский мяч 16–22 см, гиря любого веса. Все тренировки можно выполнять без инвентаря.
Вы отправляете фото своих рационов с кратким описанием и получаете точные рекомендации по БЖУ и улучшению питания. Нутрициолог помогает с дополнительными советами и отвечает на вопросы.
Конечно! Тренировки составлены от простого к сложному. Сочетание упражнений и массажных техник помогает качественно восстановиться.
У вас будет месяц с момента старта, чтобы подобрать удобный график.
Педагог-хореограф, Международный сертифицированный тренер IFBBA (International fitness ballet barre association), Коуч, Нутрициолог, основатель проекта Баббалет
по созданию стройного и здорового тела
по созданию стройного и здорового тела
АВТОР КУРСов
180k подписчиков
BABBALLET CO.,LTD.
Registration number: 0815565001229